Jeśli po raz pierwszy stawiasz kroki w świecie odchudzania, zacznij od indywidualnej konsultacji z dietetykiem. To samo dotyczy sytuacji, gdy próbujesz kolejny raz i potrzebujesz diety skrojonej na miarę Twoich preferencji, alergii i trybu życia. W obu przypadkach indywidualne podejście może okazać się kluczowe dla osiągnięcia sukcesu.