Dieto-terapia, która odmienia życie!
Metoda Food Plan – holistyczne podejście, w pełni dopasowane do Ciebie.
Nazywam się Paula Andrzejewska. Jestem dietetykiem i autorką metody Food Plan.
Od 2013 roku rozwijam swoją karierę zawodową oraz naukową w dziedzinie odżywiania człowieka i dietetyki.
Tworząc Food Plan postawiłam na nowoczesne podejście do dietetyki, oparte na najnowszych badaniach i metodach potwierdzonych w praktyce. W swojej metodzie odwołuję się także do wiedzy pochodzącej z tradycji i natury.
Jestem absolwentką studiów I i II stopnia Wydziału Nauk o Żywności i Biotechnologii na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, uzyskując tytuł magistra inżyniera. Dodatkowo zdobyłam dyplom z zarządzania jakością i bezpieczeństwem zdrowotnym żywności. Jestem także certyfikowanym audytorem wewnętrznym z zakresu żywności PN-EN ISO 22000.
Wierzę, że kluczem do trwałego sukcesu jest nie tylko utrata kilogramów, ale przede wszystkim nauka zdrowych nawyków żywieniowych. Razem osiągniemy Twoje cele i zadbamy o to, by efekty pozostały na zawsze! Zacznij swoją drogę do lepszego zdrowia już dziś!
Jak i komu pomagamy:
Pomagamy przypadkom klinicznym
Holistyczne podejście do diety
Nie dieta, a styl życia
Stała opieka
Twój dietetyk trzyma rękę na pulsie.
Masz nieograniczony dostęp do swojego dietetyka – zadawaj pytania, kiedy tylko potrzebujesz, a odpowiedź otrzymasz maksymalnie w ciągu kilku godzin.
Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji, a sam się nie odezwiesz, Twój dietetyk będzie Cię wspierał, byś nie stracił/a zapału.
W weekend dieta zeszła na drugi plan, spadła Ci motywacja albo masz służbowy wyjazd? Skontaktuj się, a Twój dietetyk pomoże znaleźć idealne rozwiązanie na każdą sytuację.
Dieta dopasowana do Ciebie
Jedz to co lubisz i chudnij.
Opowiedz nam, co lubisz jeść (np. szybkie kanapki, sałatki, tradycyjna kuchnia), a czego unikasz (np. gluten, mleko). My stworzymy plan idealnie dopasowany do Twoich preferencji.
Otrzymasz listę zakupów przygotowaną na podstawie Twojego indywidualnego planu.
Uwzględnimy Twoje nietolerancje pokarmowe oraz wszelkie schorzenia wymagające specjalnej diety.
Zjedzone poza planem słodycze? Wystarczy dodać je do dziennika, a aplikacja automatycznie zaktualizuje bilans kalorii i makroskładników.
Nowe nawyki
Trwałe zmiany, które odmienią Twoje życie.
Z pomocą dietetyka wypracujesz zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze. Nauczymy Cię, jak dbać o zdrową dietę nie tylko podczas kuracji, ale także po osiągnięciu wymarzonych efektów.
Będziemy z Tobą na każdym etapie, pomagając utrzymać motywację i radzić sobie w trudniejszych momentach.
Masz ochotę na słodycze? Pokażemy Ci, jak cieszyć się nimi bez sabotowania postępów.
Dzięki aplikacji dowiesz się, które przekąski mogą spowalniać Twój postęp i znajdziesz optymalne rozwiązania z pomocą dietetyka.
Przypomnimy Ci o piciu wody, byś zawsze był/a na właściwym torze.
Aplikacja, która Cię wspiera
Śledź swoje postępy każdego dnia
Sprawdzaj, ile kalorii, węglowodanów, tłuszczów i białek spożyjesz dziś.
Nie smakuje Ci zaproponowana potrawa? Chcesz spróbować czegoś nowego? Zmiany są proste – w aplikacji możesz wybrać posiłki, które naprawdę polubisz.
Każdy dodatkowy posiłek? Dodaj go do dziennika, a aplikacja automatycznie zaktualizuje Twój bilans kaloryczny i makroskładniki.
Zakupy? To proste! W aplikacji znajdziesz listę zakupów, która sama dodaje produkty niezbędne do przygotowania potraw z diety.
