Masz dość jedzenia bez smaku na diecie? Makaron, zupa i sernik zostają!
AIPrzy każdym przepisie masz policzone kalorie, białko i ładunek glikemiczny, a składniki kupisz w każdym markecie. Kupujesz raz, otwierasz na telefonie i gotujesz jeszcze dziś.
7 dni na zwrot bez pytań · płatność BLIKIEM, kartą lub przelewem
Trzy pakiety. Wybierz ten, który rozwiązuje Twój kłopot.
Każdy pakiet z jadłospisem albo planem na 2-4 tygodnie. 7 dni na zwrot bez pytań.
Insulinooporność i niski IG
Pakiet IO: 8 tomów przepisów + jadłospis na 14 dni. 206 przepisów od owsianki i spaghetti po sernik, każdy z indeksem glikemicznym do 55.
Lekka kuchnia z policzonymi kaloriami
Pakiet Lekka kuchnia: 7 tomów przepisów + jadłospis na 30 dni. 147 przepisów: śniadania, obiady, kolacje i desery.
Zupa, która jest obiadem
Pakiet Zupy: 5 tomów przepisów + plan zup na 4 tygodnie. 73 sycące zupy, od ogórkowej po harirę, i ściąga zamienników.
Jadłospis na 30 dni w pakiecie Lekka kuchnia ma 4 warianty kaloryczności. Nie wiesz, który wybrać? Sprawdź w kalkulatorze kalorii.
Zobacz, co będziesz jeść
Po dwa dania z każdego pakietu. Przy każdym przepisie masz kalorie i ładunek glikemiczny porcji.
Naleśniki orkiszowe z kakaowym skyrem i borówkamiPakiet IO
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z kaszą pęczakPakiet Lekka kuchnia
Kapuśniak z kiszonej kapusty na żeberkachPakiet Zupy
Pieczone udko z kurczaka z kaszą jęczmienną i brokułemPakiet IO
Grillowany indyk z ziemniakami i mizeriąPakiet Lekka kuchnia
Harira, marokańska zupa z ciecierzycą i soczewicąPakiet Zupy
Paula Andrzejewska
Technolog żywności (mgr inż., Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie), certyfikowana audytorka wewnętrzna ISO 22000. Od 2011 roku prowadzi blog Jak Po Maśle, gdzie analizuje składy produktów i publikuje sprawdzone przepisy.
Zajrzyj do środka, zanim kupisz
Pakiet IO: spaghetti aglio olio z kurczakiem 
Pakiet Lekka kuchnia: grillowany indyk z ziemniakami i mizerią 
Pakiet Zupy: fasolowa z wędzonką i majerankiem 
Pakiet IO: mini serniczki z malinami 
Jadłospis IO na 14 dni: dzień 1 
Pakiet Lekka kuchnia: babka jogurtowa z erytrytolem 
Pakiet Zupy: harira, marokańska zupa z ciecierzycą i soczewicą 
Jadłospis na 30 dni: dzień 1
Wolisz najpierw spróbować? Zacznij od darmowego ebooka.
Cztery ebooki z bloga Jak Po Maśle za zapis na newsletter: ciasta, obiady, zupy i przepisy na cały dzień.
Pytania
W jakim formacie dostanę ebook?
PDF w formacie A4. Otwierasz go na telefonie i komputerze, możesz go też wydrukować. Nie potrzebujesz żadnej aplikacji.
Jak płacę i kiedy dostanę plik?
Płacisz przez PayU: BLIKIEM, kartą albo szybkim przelewem. Po zaksięgowaniu płatności link do pliku przychodzi mailem w 2 minuty i jest też na Twoim koncie. Link pozwala na 5 pobrań i nie ma terminu ważności; gdy wykorzystasz pobrania, odnawiamy go bez dopłaty.
Czy mogę zwrócić ebook?
Tak. Masz 7 dni na zwrot bez pytań: piszesz maila, a my oddajemy pieniądze w całości. To gwarancja Food Plan. Ustawowe prawo do odstąpienia od umowy w ciągu 14 dni nie przysługuje, bo plik dostajesz od razu po zapłacie.
Czy dostanę fakturę?
Tak, zaznaczasz to przy zamówieniu, a faktura przychodzi mailem. Food Plan Sp. z o.o. korzysta ze zwolnienia z VAT, więc cena na stronie jest końcowa.
Co znajdę na swoim koncie?
Wszystkie kupione pliki w zakładce „Pliki do pobrania” i historię zamówień. Jeśli poprawimy ebook, nową wersję pobierasz stamtąd bez dopłaty; lista zmian jest na foodplan.pl/aktualizacje.
Wybierz pakiet, który rozwiązuje Twój kłopot
- Pakiet IO: niski indeks glikemiczny8 tomów przepisów + jadłospis na 14 dni119 zł
- Pakiet Lekka kuchnia7 tomów przepisów + jadłospis na 30 dni89 zł
- Pakiet Zupy5 tomów przepisów + plan zup na 4 tygodnie49 zł
7 dni na zwrot bez pytań · PDF mailem w 2 minuty