Odbierz 5 darmowych przepisów!
Wypróbuj, jak gotuje się z naszych przepisów, zanim cokolwiek kupisz.
Administratorem danych jest Food Plan Sp. z o.o., ul. Grzybowska 87, 00-844 Warszawa, KRS 0001099032, NIP 5273107604. pokaż więcejzwiń
Dane z formularza przetwarzamy wyłącznie po to, żeby odpowiedzieć na wiadomość. Podanie ich jest dobrowolne, a zgodę możesz wycofać w każdej chwili, pisząc na kontakt@foodplan.pl. Masz prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia i ograniczenia przetwarzania. Szczegóły w Polityce prywatności.
PDF z 5 przepisami dostaniesz w pierwszym mailu. Potem krótkie maile: jak nie dać się nabrać na „fit” na etykiecie produktów i jak jeść bez skoków cukru.
Zero spamu i zero przekazywania adresu innym firmom. Wypiszesz się jednym kliknięciem.
AI
AI
AI
AI
AICo dostaniesz
Od razu po zapisie
PDF z pięcioma przepisami, każdy z gramaturą, kaloriami, makro, IG i ładunkiem glikemicznym.
Pierwsze dni
Kilka krótkich maili: ile białka dać do śniadania, jak czytać indeks i ładunek glikemiczny, skąd się bierze cukier w jogurcie naturalnym.
Potem
Przepisy i porady od Pauli z Jak Po Maśle, a czasem oferta ebooków i zestawów. Wypiszesz się jednym kliknięciem.
Formularz nie działa? Napisz na kontakt@foodplan.pl z tematem „Newsletter”, dopiszemy Cię ręcznie i wyślemy plik.
Paula Andrzejewska
Technolog żywności (mgr inż., Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie), certyfikowana audytorka wewnętrzna ISO 22000, nauczycielka przedmiotów zawodowych w technikum gastronomicznym. Od 2011 roku prowadzi blog Jak Po Maśle, gdzie analizuje składy produktów i publikuje sprawdzone przepisy. W przeszłości prowadziła własny gabinet dietetyczny; dziś zajmuje się edukacją żywieniową, propaguje zdrowy styl życia i świadome decyzje zakupowe.